親が気を付けてあげたい育児のコツって⁉

子どもを育てていく中で『理想の育児』って、どんなことをしていますか？

育児は親にとって大変なものですが、子どもの健やかな成長に対し、親が気をつけておきたいコツをいくつかご紹介しますね♪

以上のコツを守って育児を進めることで、子どもの健やかな成長を促すことができると感じています‼

ここからは、より具体的に解説していきますね♪

コミュニケーションを大切にすること！

親子のコミュニケーションは、子どもの社会性を身に付けるために大切です。

親が子どもとコミュニケーションを取る際に心掛けたい点をご紹介しますね♪

言葉のやりとりを増やすこと
日々の生活の中で、どんな些細なことでも良いので、子どもに話しかけるようにしてみてください♬また、子どもからも話を聞くことも大切ですね！子どもが話したいときは、話を聞いてあげれると、より安心したコミュニケーションが取れるのではないでしょうか？
ポジティブな言葉遣いを心掛けること
子どもが何かをした際に、その行動を否定的に捉える言葉を避け、我が家では代わりにその行動を肯定的に捉える言葉を使うことを意識しています♪そして、意識的に褒め言葉をかけようと心掛けています♪
子どもと向き合いながら話すこと
ここポイントだと思っています！子どもと向き合いながら話すことで、話に集中できるようになります。その時、子どもの目線に合わせた姿勢を取ることで、より子どもとの距離が近づき、ほどよい距離感を保つことができるようになります‼
根気強く話を聞くこと
慣れるまでは親も苦労すると思いますが、子どもが話をするときには、その話を最後まで聞くように心がけています！また、話をきちんと理解しようと努めることも大切だと感じています♪

特に子ども自身が、どのようにコミュニケーションを取ったらいいのか、お悩みのご家庭向けの記事になります♬

偏りのない食事を実践するポイントをご紹介していきますね♪

繊維質、蛋白質、ビタミン、ミネラルなど、栄養素をバランスよく摂取することが重要とあります…。毎日、そんなことを考えて献立を考えるなんて…。
偏りのない食事の条件としては、バランスの良い食事が挙げられます。栄養素バランスのいい食事は、様々な食材をバランスよく食べることが重要で、偏った食事をせず、様々な栄養素をバランスよく摂取するために、野菜、果物、豆類、魚、肉類、卵、乳製品、穀物などから、毎日食事を組み立てるようにしましょう。
食事のバリエーションを増やす
同じ料理や同じ野菜ばかり食べていると、栄養素の偏りが生じることがあるようです。食べる食材のバリエーションを増やし、毎日違ったメニューを食べるように心がけることが大切ですね♪例えば、旬の食材を積極的に取り入れるなど、自分で新しい献立を考えてみるのも良いですし、楽しんで料理できたら最高ですね‼

より詳しい記事もご紹介しますね♪