子育て の悩み や思春期が多いでね♬
それは、それで成長を感じる機会でもありますので、嬉しいはずなのですが、素直に喜べないのも事実ですね♪
結論…
親が悩んでいることと同じくらい、子どもも悩んでいる！と理解しておいてください。
脳の発達と、言語や身体が追い付いていないため、本人も辛く、どうしようもなく苦しい時期だと思います♪
だからこそ、子どもが悩んでいることを親として理解した上で、どう接すればいいのか、一緒に悩んでいきましょう！
今回は、幼児期から学童期の子ども達を沢山見てきて感じたこと、と、体験談を交えてご紹介していきますね♬
今日、はぁ～..とため息をつきましたか??
生活の中で何かに悩んでいますでしょうか??
例えば、
人間関係…
お財布事情…
まだ見ぬ将来…
への不安などなどでしょうか??
でも、【子育てについて】のお悩みが多くないですかっ‼
仕事もされている場合も、人間生きていれば悩みはつきものですね♬
ただし、知っていただきたいことをお伝えしたいと考えました‼
実は、悩みについて、数年前から考えていたことがあります。
無意識に悩んでいたりしていました…。
それは、悩みのきっけかについて‼
結論、悩みの種は【人間関係】である、と思っています‼
それは、家族のこともありますし、同僚や友人なのかもしれませんね！
今回は、悩みの正体について、下記に紹介していきます♬
悩みの出発点‼
例えばこんな風に感じたことはありませんか??
このままいったらどうしよう??
また同じ失敗したらどうしよう??
そんなことをいつも考えていましたが、ふと思い立ったことがありました♪
なぜならそれは、悩みが生まれるキッカケは..
【過去】と【未来】についてだけということです‼
これは間違いないと感じております♪
昔の辛かった、悲しかった思い出も、
実は自分が作り上げた想像からきたものだけなのです。
すでに終わった過去なのです。
それを【今（現在）】に置き換えることで、
結果的に【悩み】に変わります。
そして..。
【未来】について、決まってもいない未来への不安を
【今（現在）】に持ち込む場合に、悩みます。
それは、【今（現在）】は起きていないのです。
ここに気付くまで、長い時間がかかりました..。
悩みの本質‼
例えば何か起きるかもしれない..。
上手くいく気がしない..。失敗したらどうしよう..。
などなど…。
そんな風に考えてしまうから、想像した今（現在）に起きてしまうのです‼
そして、真実は..
↓
具体的にイメージしてしまっている‼ということです。
失敗するイメージ：過去の失敗から、また失敗してしまうのではないか??
今、起きていない現実に失敗する未来を想像していませんか??
たとえば、より具体的に【良い結果】のみイメージをしてみましょう‼
さらに具体的であればあるほど良いです♪
ご家族や仲間と一緒に過ごす家や家具をイメージ画像に入れてみてください‼
そして..。
そして..。
よりよくイメージするだけでなく、私の口癖も併せてご紹介します‼
【どうせ、うまくいく‼】です。←これ効果バツグンです‼
自分の言葉は、結果的に自分が一番耳にしていますので、
とりわけ、使う言葉も気を付けております‼
悩みの改善策‼
悩まないことが出来れば苦労しませんよね♬
とはいえ、悩むことを無くすことと、体調を整えていくことで、
体自体を整えていくことも重要です‼
主に睡眠が大切だと感じております♪
↓ 睡眠と関連する記事も見てみてくださいね♬
つまり長時間寝るのがいいのではなく、深い眠りが大切だと気付きました。
かくいう私はイビキオーケストラを勝手に開催し、
家族にとっては迷惑なのでしょうが..。
適度な運動やストレッチも試してみましたが、このようなサポートをされていることを知りました。
ゴッドハンド整体師の作った『整体枕』
そして、皆さんの良かった経験や、お話があればコメントをください‼
私も参考にさせてください。お待ちしております‼
子育て の悩み は思春期だけではなく、
自分の考え方、捉え方で変わっていくものだと信じています！
どうせ、うまくいく‼です♬
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